: مقاومة الشيخوخة

لا تقتصر فوائد الماء الساخن على استخدامه التقليدي في الاستحمام أو تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، بل تمتد لتشمل منافع صحية عديدة، فشرب الماء الساخن صباحاً على الريق يساهم في خسارة الوزن، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم، وتطهير المسالك البولية والجهاز التنفسي من الشوائب، بالإضافة إلى ذلك يُستخدم الماء الساخن في نقع القدمين...

النخالة، هي القشرة الخارجية الصلبة للحبوب، خصوصًا القمح والشعير، ويتم الحصول عليها بعد طحن الحبوب وفصلها عن الدقيق. ورغم أنها لا تُعد جزءًا من الثمرة نفسها، لكنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم والبشرة، خاصة بسبب غناها بالألياف التي تُسهم في علاج الإمساك وتحسين وظائف الجهاز الهضمي. فوائد النخالة للبشرة والوجهترطيب...

الزهايمر من الأمراض العصبية التي تؤثر على الذاكرة والتفكير، ويزداد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر، لكن التغذية الصحية تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية منه، ومن أهم العناصر التي تساعد على حماية الدماغ هي المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تعزز وظائف المخ، وإذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة دماغك وتقوية ذاكرتك،...

تتعدد فوائد الكرز الصحية والعلاجية، وذلك لكونه مصدراً غنياً بفيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والمنغنيز، والنحاس، الأمر الذي يعزز من فوائد الكرز الصحية والعلاجية، حيث يحظى فوائد جمة وهي: - خسارة الوزن - تحسين جودة النوم - حماية القلب - مقاومة الشيخوخة

ما زلت أذكر وأنا مراهقة صغيرة تلك البرامج التلفزيونية لمريم نور، وكيف أنها تتحدث عن أهمية الوعي الغذائي، وكيف أنها في ذاك الوقت قد لاقت معارضة كبيرة واستهجان من قبل الناس لأن الأمور التي تتحدث فيها لم تكن مستساغة ولم يكن وعي المجتمعات العربية وقتذاك جاهزاً. وبمعزل عن الوقوف على مجمل طرح مريم نور فلست هنا بصدد تقييمها، إلاّ أنني...

أجرت اللقاء - حوراء الصباغ أكدت استشاري الأمراض الجلدية الحاصلة على زمالة البورد العربي وزمالة نيويورك من مستشفى ماونت سياناي في طب الجلد وزمالة ماونتساناي في طب الجلد التجميلي والليزر ومسؤول التدريب في برنامج البورد العربي للجلدية في وزارة الصحة د. مريم أحمد باقي، أن منصات التواصل الاجتماعي تعتبر سلاحاً ذا حدين في عالم...

تمكن باحثون من التحكم بصورة لافتة في خلايا مسؤولة عن تدهور الجسم مع التقدم في العمر، وسط آمال بأن يساعد الكشف العلمي على مقاومة الشيخوخة مستقبلاً، وإطالة مرحلة الشباب قدر الإمكان. وبحسب دراسة لجامعة "إيكستر" البريطانية، فإن اختبارات أجريت على الحيوانات كشفت أن إنعاش خلايا الشيخوخة المتراكمة في أنسجة وأعضاء الجسم أدى إلى تحسن...

تعتمد شركات التجميل في كثير من دول أوروبا مؤخراعلى لبن الحمير في صناعة مستحضرات التجميل. "فيه فوائد لبن الأم وله تأثير السحر على تجاعيد البشرة".. هكذا وصفت شركات التجميل في كثير من دول أوروبا لبن الحمير. فبعد أن وضعت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة "الفاو" عام 2015 لبن الحمير في المرتبة الأولى لألبان الحيوانات البديلة للأبقار...